スタッフブログ　蒸し暑さの原因 湿度による体感温度の変化

こんにちは。
梅雨らしい蒸し暑い日が続くようになってきました。
夏祭りなどでも体温管理は気を付けていただけたらと思います。

 

本日は、この蒸し暑さについてお話ししたいと思います。
この季節になると、湿度の高さによる蒸し暑さが一段と感じられます。
以前、体感温度についてかなり詳しく記載したブログがありますので、具体的な理由などはこちらのページをご参照ください
https://nojima-k.jp/staff-blog/post-15895/

 

・蒸し暑さの原因
蒸し暑さの主な原因は、当たり前ですが湿度です。
空気中に含まれる水分量が多いと、汗が蒸発しにくくなり、体温調整が難しくなります。
特に、自分のように汗をかいて体温を調節する人にとっては、湿度が高いと体の熱の調節機能がうまく働かなくなり、かなりの熱中症の危険性が生じます。

 

電気代が高騰しているため、エアコンの使用をためらう方もいらっしゃるかもしれません。
ですが命にかかわる場合もありますので、十分注意が必要です。
エアコンを適切に使用して室内の温度と湿度を管理することが、熱中症を防ぐために非常に重要です。

これも当たり前ではありますが、エアコンを使用する際には、以下の点に注意してください。

【設定温度を適切に保つ】

28度程度を目安にすると良いでしょう。
【湿度管理】

除湿（ドライ）機能を活用して湿度を下げると、体感温度が下がり快適になります。

 

蒸し暑い季節を健康に過ごすためには、適切なエアコンの使用とこまめな水分補給が欠かせません。

特に屋外での作業や活動を行う際には、休憩を取りながら無理をしないようにしてください。

皆様が快適に夏を過ごせるよう、少しでもお役に立てれば幸いです。どうぞ安全で健康な日々をお過ごしください。

 

～NOJIMAの紡ぎ繋ぐプロジェクト～
野島建設株式会社 社長 野島比呂司

 

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